Три Причины из-за, Которых Реальность Не Дает Того, Чего Ты Хочешь...
Первая причина почему ты делаешь, делаешь, делаешь, а результат не такой, которого ты желаешь
Это напряжение.
Я это игнорировала 3 года.
Если видела, что практики работают у кого-то - начинала их делать.
Но, большинство из того, что я делала - вызвало сопротивление и напряжение.
Допустим, проработки по Райху телесных блоков. Для меня это было тяжело, неинтересно. С одной стороны я понимаю - это поможет мне проработать блоки в теле, но с другой - мне до ужаса было скучно.
Или вот еще.
Почти год я делала практики одной традиции. Как по мне, они были похожи на что-то воинское. Дисциплина, статика, контроль. Я понимала, что они мне не подходят. В то же время видела, какие результаты получают те, кто их практикует... Продолжала делать, долго и регулярно, но такого результата как у других не достигла.
Мы девушки и нам важна легкость в практиках.
Когда я это поняла, то перестала себя насиловать и переключилась на практики легкие, подвижные, простые, но при этом трансформационные.
Такие, где не нужно копаться в подсознании, не надо что-то там вытаскивать из себя.
Просто сделала с удовольствием и уже получила результат.
Сегодня ты сможешь получить эти практики для себя.
Как только я перестала насиловать себя практиками, трансформации стали происходить быстрее
Позволь приведу поразительный пример.
Представь, со школьных лет я была закрытой и тихой. Коммуникация с людьми - это был для меня стресс. Моя лучшая роль в компании - это серая мышь.
Эту тему я прорабатывала несколько лет. Результат был, но в номинации серая мышь я все еще была в призерах.
2020 год. Я учусь на танцевального терапевта.
Группа из одних девушек, все общаются - я тоже очень хочу... Однако, после занятий буквально сбегаю, потому что мне страшно.
От этих побегов становилось лишь больнее...
Увы, побороть свои реакции я просто не могла.
Все изменилось буквально за 5 минут.
Я делала практику вместе с моим преподавателем.
Мы танцевали и она вывела меня в другие движения, эти движения запустили определенные реакции в теле и его нервной системе... (что это были за реакции раскрою чуть позже).
Помните да?
Несколько лет тему коммуникации прорабатывала.
Тут прошло 5 минут.
Это был первый день за все обучение, когда у меня не было страха пойти в кафе с одногруппниками...
Сейчас мне легко даже в незнакомой компании, уверенно себя чувствую, смеюсь, задаю вопросы, рассказываю истории.
Просто посмотрите на мои эмоции в новом коллективе в Египте и сравните со мной до той самой практики на 5 минут (догадаетесь сами где до, а где после?)
Так вот, первая причина, почему у тебя не получалось, возможно, именно в том, что ты делаешь практики, которые взывают напряжения.
Хотя, есть еще 2 причины.
Ты заменяла старые установки на новые?
Как только я это не делала - через Гугл таблички, сидя, стоя, лежа, рисуя, с магами, психотерапевтами, массажистами...
Боже, сколько всего было.
Но пока я игнорировала кое-что важное, все шло медленно или вовсе происходили откаты.
Кое-что важное - это работа с телом.
Наше тело хранилище уникального опыта. Он передан как генетически, так и сформирован в течении жизни. Уверена, ты это знаешь.
То что в нас миллиарды натоптанных нейронных троп, которые отвечают за те или иные автоматические реакции, ты тоже знаешь.
Нейронные тропы можно представить как дорожки в лесу. В нашем мозге тоже есть "дорожки" — это нейронные связи, которые активируют ту или иную поведенческую реакцию на событие.
Если связи в нейронной тропе прочные, то реакция возникает автоматически.
Нейронные тропы формируют мои и твои модели поведения. Например, если в детстве человеку помогало избегать конфликтов уходом в себя, во взрослой жизни он может автоматически применять ту же стратегию, даже если она уже не является эффективной.
Мы можем даже не помнить как некоторые нейронные тропы возникли. Ведь находясь в животе у мамы, плод реагирует на все, что с ним происходит. Он находится в среде, которая на него как-то влияет, и он, соответственно, тоже как-то на это откликается.
Если что-то происходит неприятное извне, то плод начинает скручиваться, сворачиваться, чтобы от этого защититься. Формируются нейронные тропы, мы о них можем и не помнить. Но они есть в теле!
Хочешь изменить реакцию на событие - создай новые нейронные связи и дело в шляпе.
Снова звучит просто!
Только вот когда я работала лишь с головой - медитировала, общалась с психологом, заполняла таблички - работа велась на ментальном уровне.
Формирование новых нейронных связей происходило чрезвычайно медленно. Когда я начала делать телесные практики - это кратно ускорило процесс формирования моих новых нейронных троп.
Кратно быстрее.
Опять же вспомни пример с пятиминутной практикой, после которой я стала кайфовать от общения с людьми. Хотя до этого несколько лет пыталась решить проблему. Пяти минут хватило, чтобы в моем теле запустился процесс создания новых нейронных связей.
Классно же!
А вот Марина, она психотерапевт, год не могла решиться проводить свои групповые обучения. Несколько сессий телесной терапии и начала это делать.
А вот Нелли, она хотела пробудить свою женственность. Несколько танцевальных практик и ее подписчица написала, что видит в ней своего наставника по женственности.
А эта девушка сделала 20-минутную практику на моем марафоне и вуаля, желание, которое 6 лет убегало - исполнилось легко и сразу же! Кстати, этой практикой я поделюсь с тобой, как ее получить почти даром расскажу в конце.
Прелагаю перейти к третьей, самой коварной, причине из-за, которая годами меня держала на месте.
Топтание своих желаний, подавление эмоций и громкое "заткнись" внутреннему ребенку
Раскрою на примере отношений с мужем.
Мы 10 лет в месте. Все отлично, полное доверие, поддержка и взаимонимание.
Но, знаете, вот где-то внутри, было ощущение, что все закончилось...
Это страшная мысль, ум ее отбрасывал.
Мы с мужем оба отмахивались от нее.
Отмахивались, хотя ощущали, что это конец.
Синергии нет, огонь погас, какой смысл продолжать?
Сам момент принятия решения был невероятно болезненным.
Но, это страшное решение было моим истинным. Приняв его жизнь начала открывать новые пути.
Или еще.
Я 3 года хотела уехать работать по контракту в другую страну.
Правда, очень хотела.
Но, как только появлялся вариант, включался ум и я предавала свое истинное желание.
Сейчас я в Египте.
Я счастлива и получаю дары от мира каждый день - это что-то невероятное.
Мне хочется вести соц сети, мне хочется делиться с девушками теми практиками, которые трансформировали меня.
Хочется, понимаете!
Появилась легкость, появилась ясность чего я хочу. Находятся люди, которые помогают.
Это тот самый момент, когда моя реальность стала изобильной.
Я ощущаю счастья.
Ты тоже так можешь!
Главное покончить с предательством своих истинных желаний.
Потому что, если ты придаешь свои желания, то возникает напряжение. Внутреннего ребенка не обманешь. Он становится несчастным, если ты игнорируешь истинные желания.
Сегодня я точно утверждаю, что соединилась со своими истинными желаниями и начала их четко распознавать.
Это стало возможным благодаря телесным практикам.
Они помогли сформировать новые паттерны поведения, где мне легко проявлять любые эмоции, легко общаться с людьми, легко быть собой, легко ощущать уверенность и самоценность, легко действовать.
Для мира я стала заметной.
Он обращает на меня внимание глазами прохожих.
Он делает мне комплименты устами мужчин.
Он дарит мне подарки каждый день руками людей.
Он подчеркивает мою ценность деньгами и новыми возможностями для заработка.
Простите, я могу звучать как фанатик (кстати, в следующем разделе я скажу все что думаю о психологии и психотерапии, и не просто скажу, а приведу неоспоримые доказательства...)
Я правда фанатик телесных и танцевальных практик.
Ведь их делать легко. Они простые. В них нет самокопании. Они сразу формируют новые паттерны поведения на уровне нейронных связей в теле.
Достаточно всего 20 минут в день, чтобы запустились необратимые изменения в теле, сознании и реальности.
А может я всего лишь выдаю желаемое за действительное?
Моя больная фантазия или ученые правда агитируют за телесные практики
Исследование Университета Гарварда демонстрирует, что телесные практики стимулируют биохимические изменения в организме.
Например, ускоряют выработку эндорфина и серотонина, отвечающих за чувство счастья и благополучия.
Благодаря этому можно легко за считанные минуты активировать нужную эмоцию.
Кстати, в этом, лично для меня, телесные практики имеют преимущество перед медитацией и работой с психологом. В последних биохимические изменения в организме запускаются дольше и это требует затрат большого психического ресурса.
Биохимия это не главное.
Важнее, что, те практики, которые ты получишь от меня, ускоряют создание новых нейронных троп.
Почему?
Во-первых, танцевальные и телесные практики, увеличивают производство белка, который играет ключевую роль в выживании, росте и развитии нервных клеток в головном мозге.
Это помогает поддерживать здоровье нейронов, а также способствует восстановлению и регенерации нервных клеток в мозге. Это подчёркивается в исследовании "Dance and the brain: a review" (2017).
А здоровые нейроны быстрее формируют новые связи.
Во-вторых, телесные практики влияют на нейроплатичность мозга.
Это способность мозга формировать новые нейронные связи в течение всей жизни человека. Что позволяет создавать позитивные изменения в эмоциональном фоне и поведении. Об этом говорится в исследование, опубликованном в журнале "Frontiers in Psychology".
Мне сейчас достаточно 8-20 минут, чтобы прожить любую эмоцию, прошить установку, активировать нужное состояние, полностью перестроить биохимию тела и заложить новые паттерны поведения.
Например, боялась просить помощи.
Сделал практику.
Через час легко позвонила родителям бывшего мужа и попросила.
А вот, что я на самом деле думаю о психологии и психотерапии
Все нормально, я за!
Вопрос не в том, работает ли психотерапия, полезны ли сеансы психолога и другие методы работы с сознанием, что эффективнее танцевальная терапия или психотерапия?
Нет, такие формулировки не корректны.
Дело в другом.
Дело в возможности кратно ускорить получение желанных результатов. Которые можно потрогать. Которыми можно насладиться.
Представь, ты решила сделать себе красивое сексуальное тело. Тренируешься и при этом уплетаешь пироженки на ночь, чтобы слаще спалось.
Да, твои мышцы будут крепче и выносливее.
Эффективность упражнений даже не оспаривается.
Но, станет ли тело ГлазНеОторватьПростоСекси?
Вероятно нет.
То же, например, и с психотерапией.
Да, она работает.
Она укрепляет, позволь так выражусь, "ментальные мышцы".
Красивое тело обязательно появиться, если тренировки соединить со здоровым питанием.
Изменения в реальности ускоряются, если к работе с сознанием добавляется работа с телом. И при этом уходит напряжение и предательство истинных желаний.
Кристина - это просто твои слова - скажешь ты.
Нет - отвечу я.
Это доказано научно.
Вот исследование 2017 года.
В нем одна группа спортсменов выполняла физические упражнения.
А вторая во время тренировки дополнительно делала ментальные упражнения (выявляли негативные мысли и трансформировали их в мотивирующие).
Слова лишние.
Посмотри на результаты...
Я всегда использовала, использую и буду использовать методы психотерапии при работе с телом.
Даже в легких и простых телесных практиках, которые я тебе передам, даже там, элемент психотерапии присутствует.
Легкие и простые, без самокопании, работающие на уровне тела и сознания одновременно.
Как минимум тебе стоит с ними познакомиться.
Продолжай читать, в конце расскажу как ты сможешь получить эти практики.
А что, если эти практики и упражнения тебе не подойдут
Вот, что скажу на это.
Все практики, которыми пользуюсь я. И которые готова передать тебе. Они максимально простые.
Для их выполнения не нужна выдающаяся спортивная подготовка, не нужна координация, танцевать уметь тоже не надо. Их выполнять можно где угодно и когда угодно.
Я 3 года заставляла себя делать практики через напряжение, дискомфорт.
Хватит!
Предлагаю пойти через легкость, удовольствии и кайф.
При этом получая невероятный результат в виде состояния счастья и изобильной реальности.
А что, если от этих практик у тебя не будет результата
Можно ли это выяснить заранее?
Нет!
Пока не сделаешь, не узнаешь.
Я ничего не навязываю, уже достаточно приведено фактов.
Но вот, что тебе поможет.
Смотри. Каждая из нас разная. То, что работает у меня у тебя может не сработать.
Однако, позволь прояснить важную вещь.
В каждой девушке согласно работам Карла Юнга живет 4 архетипа.
Они используются для понимания различных аспектов женской психологии и поведения.
Принятие этих архетипов, умение переключаться с одного на другой, превращают женщину в яркую, притягательную музу для мужчин, реализованную богиню, которая умеет волшебным образом сотворять такую реальность какую хочет.
Девочка - это творческая и вдохновляющая энергия, приносящая легкость и свежесть в жизнь.
Хозяйка - отражает устойчивость и практичность, способность поддерживать порядок и структуру в повседневной жизни.
Королева - символизирует уверенность, контроль и способность вести за собой, быть лидером в своей сфере.
Любовница - связана с чувственностью, глубокой эмоциональностью и способностью наслаждаться жизнью.
Практики, которые ты сможешь забрать себе, будут направлены на пробуждение архетипа девочки
Архетип девочки характеризуется естественным состоянием лёгкости, свободы, радости. Еще для него характерно умение легко просить помощи из состояния силы и умение принимать подарки и ощущать любовь.
Суть архетипа – получение удовольствий, радости, обретение лёгкости и наполненности.
Собственно весь набор практик, которые ты получишь и будет направлен на это.
Так что, если это тебе важно, значить результат будет.
Хотя позволь еще добавлю.
В каком случае практики могут не дать результата
Вот, смотри, ты можешь пойти в Гугл и там найти сотню телесных практик, которые тебе пообещают обрести состояние счастья, создать изобильную реальность с парящими в воздухе пятитысячными купюрами.
Ты даже можешь самостоятельно начать выполнять эти практики.
Почему нет? Я сама так делала.
Правда безуспешно!
Время на это тратила, а практики не работали.
Я как будто упускала важные детали.
Когда начала проходить обучения и мастера мне лично стали передавать схожие практики. Когда они лично давали рекомендации и обратную связь, вот тогда, действительно оказалось, что многие мельчайшие детали я упускала.
Поэтому, практики практически и не работали.
Самостоятельно можно, но зачем упускать время на эксперименты.
Вообще "Я сама разберусь, я сама справлюсь, я сама решу" - это глюк. Его поганой метлой из головы гнать и только.
Мир хочет тебе помогать. Но не может когда ты в стратегии "Я сама".
Услышь!
Он хочет!
Он готов помогать.
Сомневаешься?
Просто посмотри на эти фото, их разделяет 1 месяц.
Спроси меня - "Кристина, что бы ты сделала по другому 3 года назад?".
Спасибо за вопрос!
Отвечаю.
Я бы точно чаще просила помощи и поддержки. Перенимала опыт у тех, кто уже решил те проблемы, которые я хочу решить сегодня.
Сегодня я открыта и готова протянуть руку.
Ты получишь от меня лично телесные практики, которые помогут тебе создать изобилие вокруг и счастье внутри.
Рекомендации, обратная связь - тоже будет.
Именно поэтому, даже 30 минут, таких практик, достаточно, что бы запустить удивительные изменения.
Плотный график вообще не помешает получить выдающийся результат
Например, я делаю практики всего по 30 минут в день.
При этом место не имеет значения. Спальня, улица, даже ванная комната - без разницы.
Если у тебя есть свободные 30 минут в день, то этого вполне достаточно, чтобы притянуть в свою жизнь изобилие и пробудить счастье.
Пришло время узнать об удивительном весеннем марафоне для девушек
На нем ты сможешь окутать заботой и вниманием свою внутреннюю девочку. Делая это легко, игриво, через состояние радости и уделяя практикам лишь 28 минут в день.
Аналогия между миром и женщиной с пробуждённым архетипом девочки - это любящие родители и ребенок.
Родители заботятся о ребенке, исполняют его желания, одаривают любовью. То же происходит, когда женщина позволяет проявляться своей девочке, слышит ее и доверяет ей.
Программа марафона невероятна по простоте и столь же невероятна по силе трансформации.
Ты получишь телесные практики и упражнение для активации состояния изобилия, радости, легкости.
Это стояние поможет вызвать желанную для тебя реакцию реальности. Она начнет реагировать на тебя так, как это надо тебе!
Мир начнет исполнять твои желания и проявлять заботу. Люди начнут дарить неожиданно-приятные подарки.
Твои сокровенные желания станут исполняться чаще и быстрее или будут открываться лёгкие пути их исполнения.
Деньги начнут приходить легко. В реализации так же появиться легкость, возможностей для заработка станет больше.
Мужчины будут приковывать к тебе взгляды и станут одаривать комплиментами.
Прежде чем перейти к описанию марафона, давай подведём промежуточный итог.
1. Реальность податлива, она реагирует на твои эмоции, мысли и желания.
2. Если делать практики через напряжение и не включать в этот процесс тело, то трансформация либо затягивается, либо не происходит вовсе.
3. При подавлении своих истинных желаний, эмоций и чувств - создается напряжение. Напряжение будет программировать реальность на события, где ты снова и снова проживаешь состояние грусти, печали, пустоты...
4. Телесные практики ускоряют создание новых нейронных связей. Благодаря этим новым связям ты сможешь реагировать на событие в жизни по-новому. Эти новые реакции кратно ускорят материализацию в реальности всего того, чего ты страстно желаешь уже долгое время.
Пришло время узнать о марафоне для девушек.
Где, через телесные и танцевальные техники, ты начнешь пробуждать состояние счастья и изобилия.
Жми кнопку и увидишь, что я приготовила для тебя!